Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer

Radfahren kann jeder aber mit dem Rennrad richtig umzugehen bedeutet mehr als im Sattel zu sitzen und zu treten. Von der Wahl des geeigneten Materials über einen effektiven Trainingsaufbau bis zur Taktik reichen die Facetten des Straßenradsports. Dieses Buch gibt Ihnen einen in zehn Kapitel gegliederten Ratgeber an die Hand, der in kompakter Form die wichtigsten Daten, Fakten, Tipps und Tricks rund um die Königsdisziplin auf zwei Rädern darstellt. Ob Einsteiger oder Lizenzfahrer, Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer sollen Sie mit viel Freude auf dem Weg zu einem erfolgreichen Saisonhöhepunkt begleiten.

Die 10 Kapitel
I. Das Rennrad
II. Die Ausrüstung
III. Die Sitzposition
IV. Die Trainingssteuerung
V. Das Training
VI. Die Fahrtechnik
VII. Fahren in der Gruppe
VIII. Die Ernährung
IX. Die Wettkampfdisziplinen
X. Do it yourself

Über den Autor
Nis Sienknecht ist als Redakteur der Zeitschriften triathlon und triathlon training für die Bereiche des Trainings, des Equipments und der Technik zuständig. Der Trainings- und Radsportexperte kann auf zahlreiche Erfolge und Hamburger Meistertitel im Triathlon und Radsport als Athlet und Trainer zurückblicken.